Was hat es eigentlich mit diesem inneren Schweinehund auf sich? Und warum meint er, immer wieder unsere Pläne durchkreuzen zu müssen? Ein Dankeschön geht raus an Nellski, der in einem seiner letzten Kommentare den entscheidenden Impuls für dieses Video gesetzt hat....
Endlich halte ich es in Händen: Das neue SHIFT6mq des deutschen Smartphone-Herstellers SHIFTPHONES. Ebenfalls im Bild seht ihr das Vorgängermodell – also das SHIFT6m – und das etwas kleinere SHIFT5me. Damit willkommen zu einem neuen Artikel im SchaumImOhr-Blog und...
Willkommen zum zweiten Teil meiner Artikel-Serie 'Raus aus der Erschöpfung'. Heute - wie bereits vor einigen Wochen versprochen - mit einem Rückblick auf meinen Reha-Klinik-Aufenthalt. Eigentlich wollte ich euch während der Reha in regelmäßigen Abständen mit aktuellen...
RealTalk: Ärzte und Medikamente Unter einem meiner letzten Videos hattet ihr gefragt, ob ich nicht mal meine Wege raus aus der Erschöpfung aufzeigen könnte. Das tue ich natürlich gerne. Behaltet allerdings bitte im Hinterkopf, dass mich meine Erschöpfung ab und an...
In meinem letzten Beitrag (Erschöpfung bzw. BurnOut verstehen) habe ich versucht das Krankheitsbild 'Erschöpfung' Außenstehenden näherzubringen. Gerade in Zeiten wie diesen (Corona, Pandemien, Klimaveränderungen, usw.) ist es nicht verwunderlich, wenn Menschen - nicht...
Kürzlich erhielt ich erneut ein tolles und sehr wertschätzendes Feedback auf meinen damaligen Artikel bzw. mein Video zur Diagnose ‚psychovegetative Erschöpfung‘. Grund genug, das Thema Erschöpfung nochmal aufzugreifen und ein wenig weiter auszuführen. Heute mit dem...
Heute möchte ich euch das SHIFT5me vorstellen. In vergangenen Artikeln hatte ich die SHIFT GmbH und ihre Produkte bereits näher beleuchtet. Beim SHIFT5me handelt es sich um ein modulares Gerät, das unter wertschätzenden Bedingungen gefertigt wurde. Analog zu diesem...
Seit einiger Zeit beschäftigt mich die Frage, wann ich mich hinsichtlich meines eigenen, ganz persönlichen Minimalismus zufrieden geben werde. Bisher habe ich den Minimalismus als fortwährenden Prozess betrachtet und nicht als eine Sache, die irgendwann abgeschlossen...
Wer kennt das nicht? Diese eine Ecke im Körper, die eine ganz bestimmte Sache so richtig gut findet und befürwortet - also ein deutliches Ja abgibt. Und dann diese andere Seite, die ein klares Nein zu einer Situation oder einem bevorstehenden Ereignis hat. Gemeint ist...
Im vergangenen Jahr wurde ich auf das Dienstrad-Konzept aufmerksam und begeisterte mich sehr schnell für die Sache. Ein anständiges Fahrrad stand schon seit mehreren Jahren auf der Agenda und das wäre nun eine passende Gelegenheit, ohne enorme Anschaffungskosten...
Jetzt mal ehrlich. Der Spruch hängt mittlerweile in jeder zweiten Wohnung, klebt über Schreibtischen, wird auf Postkarten verschickt und wird traurig und erschöpft dreinblickenden Menschen als die neue Lebensweisheit versprochen. Aber birgt der vermeintliche...
Wer kennt das nicht? Wochen, die über alle Maßen zermürbend sind, jede Energie rauben und uns manchmal wie ein abgekautes Kaugummi ins Wochenende spucken. Egal ob das die Arbeit mit uns macht, das Zuhausesein, die viel zu langen Feierabende an denen man eigentlich ins...